Простейшая энергетическая защита

Представить что ты в некотором коконе или ореховой скорлупе. Попробуй ощутить его руками. Начинай наполнять кокон разноцветным газом. Всё должно быть максимально осязаемо.
Составь себе защитный талисман. Как составлять талисман? Это много где описано. А теперь раскрути свой талисман вокруг себя по траектории кокона. Вращай его так быстро чтобы он слился с коконом воедино. Его необходимо прочувствовать, как он интегрировал себя в защиту кокона, как он наполняет кокон своими свойствами.
Вообщем то сама защита создана. Когда будешь выходить из медитации, то необходимо помнить: кокон не исчезает, он всегда вокруг тебя.
С данной формой защиты можно экспериментировать: можно сделать кокон серебряным, железным или золотым. Можно сделать несколько слоев этого кокона. Хотя дополнительные слои повышают энергозатратность.